様々なエステ
■アメリカ ＜ストーンマッサージ＞
ネイティブアメリカンによって行われていた、石を使ったヒーリングセラピーです。
温めた石と冷たい石を使ってマッサージをします。足の指の間には小石を挟んだり、冷たい石で仕上げのケアをしたりと、色々な流派があるようです。
ストーンマッサージ、ストーンセラピーとも呼ばれています。
■フランス ＜アロマテラピー＞
ヨーロッパに古くからある民間療法で、アロマオイルを使った芳香療法です。人間の体に本来備わっている自然治癒力を、植物の香りによって高めるというもののようです。
このアロマテラピーと様々な手技などを組み合わせた方法が発展していることから、その効果の高さが伺えます。
■エステでやせる仕組み
エステサロンでは、短時間で１kg程度減量することはよくあります。しかし、この場合、減量されたのは「水分」である為、その後に水分を取ればすぐに元にもどってしまいます。
また、実際に手足などが細くもなりますが、これは「むくみ」が解消されたことによるもので、その結果として、水分が汗として排出されます。
この事実だけを見ると、手足が細くなり体重も減っている為、“痩せた”と錯覚してしまうようです。
■エステのダイエット効果
健康的にダイエットをするのに必要なのは、�爛丱薀鵐垢亮茲譴薪�量の食事�瓩鉢狹�度な運動�瓩任后�この二つが無ければ、健康的にダイエットすることは不可能だといえます。
その為、エステだけではダイエットは出来ませんが、エステによりダイエット効果を高めることは出来ます。
エステによるダイエット効果を高め要因の一つは、肉体のリフレッシュです。
例えば、マッサージにより血行などを促進させることで新陳代謝などが高まります。また、デトックスなどのように毒素や老廃物を排出することにより、栄養の吸収を高め、より機能効率の良い体質になります。
これらのことは、�牘親宛�果を高める�瓩覆匹慮�果が発揮され、ダイエット効果をより高めることになります。
ネイティブアメリカンによって行われていた、石を使ったヒーリングセラピーです。
温めた石と冷たい石を使ってマッサージをします。足の指の間には小石を挟んだり、冷たい石で仕上げのケアをしたりと、色々な流派があるようです。
ストーンマッサージ、ストーンセラピーとも呼ばれています。
■フランス ＜アロマテラピー＞
ヨーロッパに古くからある民間療法で、アロマオイルを使った芳香療法です。人間の体に本来備わっている自然治癒力を、植物の香りによって高めるというもののようです。
このアロマテラピーと様々な手技などを組み合わせた方法が発展していることから、その効果の高さが伺えます。
■エステでやせる仕組み
エステサロンでは、短時間で１kg程度減量することはよくあります。しかし、この場合、減量されたのは「水分」である為、その後に水分を取ればすぐに元にもどってしまいます。
また、実際に手足などが細くもなりますが、これは「むくみ」が解消されたことによるもので、その結果として、水分が汗として排出されます。
この事実だけを見ると、手足が細くなり体重も減っている為、“痩せた”と錯覚してしまうようです。
■エステのダイエット効果
健康的にダイエットをするのに必要なのは、�爛丱薀鵐垢亮茲譴薪�量の食事�瓩鉢狹�度な運動�瓩任后�この二つが無ければ、健康的にダイエットすることは不可能だといえます。
その為、エステだけではダイエットは出来ませんが、エステによりダイエット効果を高めることは出来ます。
エステによるダイエット効果を高め要因の一つは、肉体のリフレッシュです。
例えば、マッサージにより血行などを促進させることで新陳代謝などが高まります。また、デトックスなどのように毒素や老廃物を排出することにより、栄養の吸収を高め、より機能効率の良い体質になります。
これらのことは、�牘親宛�果を高める�瓩覆匹慮�果が発揮され、ダイエット効果をより高めることになります。